Qigong

Sie helfen durch ihre langsamen, fließenden Bewegungen in Kombination mit Atem- und Meditationsübungen, die Lebensenergie "Qi" im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Einfache Bewegungen, Selbstmassagen und Akupressur helfen Verspannungen und Energieblockaden zu lösen, die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen. Sie bieten eine wirksame Hilfe für den Alltag.

Guolin Qigong ist eine besondere Form des Qigong. Sie wird als Präventions- und Rehabilitationsmaßnahme bei Krebserkrankungen eingesetzt. Langsames Gehen in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik und ruhigen Armbewegungen erhöhen den Sauerstoffgehalt im Blut. Das Immunsystem wird gestärkt. Die Selbstheilungskräfte entfalten sich optimal.

Zhineng Qigong ist eine sehr alte, chinesische Gesundheitsmethode und eine der bekanntesten medizinisch anerkannten Qigong-Formen. Aus 5000 jähriger Qigong Erfahrung und modernen medizinischen Erkenntnissen entwickelt, wies der chinesische Staat Zhineng Qigong als die effektivste der elf anerkannten Qigong-Formen aus.

Die Verbindung von Meditation und Bewegung bewirkt tiefe Entspannung, Konzentration und Ausgeglichenheit. Bei Zhineng Qigong konzentrieren wir uns auf den Energiefluss im Körper und auf das Entwickeln der inneren Kräfte. Es sind langsame und einfache Bewegungen, die unsere Energiebahnen öffnen, Blockaden auflösen und unsere Körperfunktionen verbessern.